MÉTODO SONIA SUMAR
SIGUIENDO LA TRADICIÓN Y LINAJE DE
SRI SWAMI SIVANANDA Y SRI SWAMI SATCHIDANANDA
SIGUIENDO LA TRADICIÓN Y LINAJE DE
SRI SWAMI SIVANANDA Y SRI SWAMI SATCHIDANANDA
Clases grupales reducidas
Máximo de 8 personas (adultos o niños)
1h de clase
Con buen tiempo, posibilidad de clases al aire libre
En español o inglés
Horarios de mañana y tarde
Siguiendo el Método Sonia Sumar, Yoga for the Special Child®, por medio del Hatha Yoga más tradicional con el fin de conseguir lo que la palabra Yoga significa en sánscrito UNIÓN.
Durante las sesiones trabajaremos ese punto de equilibrio por medio de:
- Mantras o cantos;
- Pranayama o ejercicios de respiración;
- Netra Vyayamam o ejercicios oculares;
- Asanas o posturas de Yoga;
- Yoga Nidra o relajación final.
HORARIOS
TARIFA MENSUAL 1H SEMANA/ 4 VECES MES - 50 € 2H SEMANA/ 8 VECES MES - 90€ |
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