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CLASES PRESENCIALES TEMPORALMENTE SUSPENDIDAS
HATHA YOGA TRADICIONAL
MÉTODO SONIA SUMAR
SIGUIENDO LA TRADICIÓN Y LINAJE DE
SRI SWAMI SIVANANDA Y SRI SWAMI SATCHIDANANDA
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​​Clases grupales reducidas
Máximo de 8 personas (adultos o niños)
1h de clase 
Con buen tiempo, posibilidad de clases al aire libre
En español o inglés
Horarios de mañana y tarde


Siguiendo el Método Sonia Sumar, Yoga for the Special Child®, por medio del Hatha Yoga más tradicional con el fin de conseguir lo que la palabra Yoga significa en sánscrito UNIÓN.

​Durante las sesiones trabajaremos ese punto de equilibrio por medio de:

- Mantras o cantos; 
- Pranayama o ejercicios de respiración; 
- Netra Vyayamam o ejercicios oculares; 
- Asanas o posturas de Yoga; 
- Yoga Nidra o relajación final.

​HORARIOS
Lunes
Miércoles
10h a 11h
10h a 11h
20h a 21h
20h a 21h
TARIFA MENSUAL
1H SEMANA/ 4 VECES MES - 50 €
2H SEMANA/ 8 VECES MES - 90€

   
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PRINCIPIANTE  >>

       PRINCIPIANTE PLUS  >>

​
       CLASE NIVEL ABIERTO  >>

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    Información clases grupales y/o solicitud de plaza

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Solicita información acerca de los bonos.

El dinero INTEGRO recaudado de las clases de Hatha Yoga Tradicional se destina a ofrecer becas de Yoga a familias en situación desfavorecida con niños con necesidades especiales y a niños en situación de exclusión social.


​Bonos personales e intransferibles.



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Dónde estamos - LOCATION


​Dirección - adDress:
C/ Concepción Jerónima 11, Bajo B
28012 - Madrid

Cómo llegar:
Metro: Tirso de Molina, La Latina, Sol
Cercanías/train: Sol
Autobuses: 3, 6, 17, 18, 23, 26, 31, 32, 35, 50, 51, 60, 65, M-1
bicimad


Aparcamiento para personas con discapacidad
​
Parking for people with disabilities:

C/ Concepción Jerónima 15

  TEstimonios - TESTIMONIALS


​A. madre de alumna con síndrome de Down/ A. mother of a student with Down Syndrome:
Mi hija ha recuperado su alegría, su control corporal y tono muscular ha mejorado de forma espectacular. Gracias a sus clases empieza a aplicar herramientas que le ayudan en su vida diaria.
Ha reducido su medicación a menos de la mitad.
My daughter has regained her joy, her body control and muscle tone has improved dramatically. Thanks to her Yoga classes she begins to apply tools that help her in her daily life.
She has reduced her medication to less than half.
​

J. alumna con atrofia muscular espinal/ J. student with Spinal Muscular Atrophy:
Desconocía la terapia de Yoga y desde que hemos comenzado he experimentado una mejora increíble. Músculos de mis extremidades que estaban "dormidos" empiezan a despertar y a ganar en fuerza y control.
Me siento más segura y los calambres que sufría a diario han desaparecido.
 

I was unaware of Yoga therapy and since we started I have experienced an incredible improvement. Muscles of my limbs that were "asleep" begin to wake up and gain strength and control.
I feel safer and the cramps I used to suffer daily have disappeared.


A. madre de alumno con autismo/ A. mother of a student with Autism: 
De todas las terapias que realiza mi hijo, el Yoga es la que más le beneficia. Es una suerte poder tener el Método Yoga for the Special Child® en España.
Of all the therapies my child performs, Yoga is the one that benefits him the most. We are fortunate to have the Yoga for the Special Child® Method in Spain.

 


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